Con el MasterClass ALIMENTACIÓN SALUDABLE (PARA DIABÉTICOS) aprende sobre los controles médicos que necesitas, los nutrientes, las frutas, las cantidades adecuadas y todo lo que tienes que saber para llevar una vida sana.
Alimentarte saludablemente, puede controlar la diabetes y reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, derrames cerebrales y otras que limitan tu calidad de vida.
Prepara deliciosas recetas, protegiendo tu vida y la de tu familia.
Lograrás desde hoy identificar los factores claves y a tener en cuenta para mejorar la salud.
Identificarás y realizarás una correcta selección de alimentos para diabéticos.
Entenderás los conceptos y consejos enfocados en la diabetes.
Aprenderás a preparar deliciosos alimentos ricos en nutrientes y fomentar una alimentación sana y saludable para ti y tu familia.
Entenderás y crearás un plan diario de alimentación beneficioso para su salud.
Aprenderás a reconocer los alimentos que debes limitar en tu dieta diaria.
Conocerás e identificarás cómo leer las etiquetas de la tabla nutricional de un producto alimenticio.
Aprenderás a distribuir correctamente tu comida con el método del plato.
Conocerás la forma adecuada de cómo manejar la alimentación durante una fiesta o una reunión.
Comprenderás el conteo de hidratos de carbono.
Entenderás las generalidades de una dieta saludable para los pacientes diabéticos.
Alcanzarás a comprender el manejo de hidratos de carbono simple y complejos.
Comprenderás la importancia de la fibra en la dieta básica.
Dominarás las medidas necesarias para manejar la diabetes.
Entenderás cómo mantener el nivel del azúcar en el nivel deseado.
Aprenderás a preparar en casa recetas y comidas ricas en nutrientes ideales para diabéticos y al mismo tiempo nutritivo para tu familia.
Accederás al certificado avalado por Hotmart y Seminarios Online.
56 Videos guiados paso a paso
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Nivel: Básico - Intermedio
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Desarrollado por, OSVALDO AMARÍS, colombiano, diabético al igual que usted, hombre emprendedor y con deseos de enseñar a otros, gracias a su experiencia de varios años en temas relacionados con la diabetes. Apasionado por los temas sociales, la salud, la nutrición y la alimentación saludable.
Secretario General de la Fundación Dulce Hogar en Luz. Técnico Profesional Administrativo de la Universidad Autónoma del Caribe.
Ha trabajado en el sector financiero colombiano, y de manera independiente, asesorando y desarrollando planes de inclusión social para niños y para personas con discapacidad, al igual que la atención plena del servicio al cliente y medios sociales en diferentes entidades.
Al finalizar el curso obtendrás el certificado de finalización del entrenamiento.
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